你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

你好，这种情况呢，是需要注射增强调节免疫力作用的药物治疗的。另外服用多种维生素类的药物和大量的维生素C片来进行调理一下是比较有帮助的。以上是对“怎样增加免疫力/为什么免疫力低下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

本病一般可经４-８周自行痊愈，但自觉症状严重者需用抗组胺药、维生素类等，重症者可注射维生素Ｃ、葡萄糖酸钙、痒苦乐民、硫代硫酸钠等，病程长期迁延者可使用少量皮质类固醇激素。伴有上呼吸道感染症状可酌用抗生素。皮损顽固或泛发者可选紫外线疗法。注意避免各种刺激，禁食辛辣等刺激性食物，不可外用刺激性强的外用药物。

您好，我认为您是着凉后机体抵抗力降低引起的，我建议您口服罗红霉素和双黄连口服液，多饮温开水避免暴饮暴食，戒烟酒，注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉使病情加重，希望我的回答给您带来帮