减肥的方式有很多，食物减肥也是不错的选择，还有要注意下自己的食量，每餐不要吃太多。以免会影响减肥效果。饮食方面可以吃一些低脂肪、低热量的食物。如青菜、豆类等食物。还可以吃一些水果，但不宜过甜。男性减肥可以每天在家里做俯卧撑，俯卧撑最好每天做到50个，长时间坚持可以使胳膊的肥肉有弹性。

您好，多喝水和散散步有利于帮助消化，喝小米南瓜粥是有助消化的,还能高免疫力功能,通便,利尿,促进生长发育.蜂蜜和酸奶对减肥和消化都有好处。

红斑狼疮对是一种皮肤疾病，对咱们的身体危害特别的大一定要积极的治疗。你好，红斑狼疮一般多发生于青年女性患者身上，红斑狼疮临床表现呈多样性。病程迁延，反复发作，可有多系统同时受累，也可以某一系统受累为早期表现，起病隐匿或急剧。早期多为非特异性全身症状，如发热、乏力和体重下降等。一般常见的临床表现为皮疹、脱发、光过敏、口腔或鼻腔溃疡、雷诺现象、关节痛或关节炎、浆膜炎、肾炎及血液和神经系统损害。幼年发病一般病情较重，而老年发病病情较轻。

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。但也不能急，介意生饮食上入手，平常多吃蔬菜水果，晚上少吃，早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。

你好，根据描述，你应该是。因为跟饮食的关系很密切，建议平时的饮食要多加注意，从源头上治疗。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!