我今年17岁了,很在意自己的身高!一直以
我今年17岁了,很在意自己的身高!一直以为身高有1.70了。但最近一量,只有1.68!并且这还是我去年量的身高,顿时我郁闷了!原来这一年里我没长啊……我的体重是140斤,一直不知道是不是长高的能量都跑到长肉上了……我爸爸的身高是1.76。我妈身高是1.60。另外我还要抽烟!请问我还能长高吗?真是急死我了!
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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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患者你好,身高和遗传、营养状况、生活环境、家庭环境及情绪等都有一定的关系,一般来说,你的年龄应该还是有长高的可能的。建议你的情况多补充钙质,多参加些户外的运动,保持好的情绪,按时吃饭、睡觉等,另外,吸烟对长高也是有影响的。。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。
2018-12-16 19:16
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
2016-03-16 08:51
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,首先建议你戒烟,因为抽烟会对身体照成很大的潜在伤害,当然也会影响你的身高。给你推荐几个长高的方法希望对你有所帮助。1.悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。另外还有补充丰富的营养:营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2016-03-16 10:35
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回答4
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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你好,到医院拍个骨骺线X片,看是否愈合如果已经愈合,就不能再长了,没有愈合的话要马上采取措施,比如适当运动,补充营养物质,必要时可以到医院注射生长激素
2016-03-16 10:38
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!
2016-03-16 14:06
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回答6
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李华卿 医师
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其他
中医科
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你好,身高能否增长关键看骨骺是否闭合。男性17岁,骨骺闭合的可能性不大,应该还有增长的可能性,建议到医院做X线片,检查骨骺是否闭合。影响身高的因素很多,如饮食营养、运动、遗传等。建议注意平时应是习惯,适当增加体育锻炼,多做拉伸动作。
2016-03-17 03:26
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