你好，看了你的描述，是有下肢的跟骨的粉碎性骨折的，应该有固定治疗，建议可以慢慢康复锻炼，可以选择针灸康复，祝你早日康复。

您好，您的情况属于跟骨骨折引起的疼痛和不适感。建议您注意加强下肢的活动锻炼，以获得好的术后康复。祝您健康。

你好，根据您的情况应该是应力性骨折，建议采用骨折钢板内固定术。保养20天,以X光片为依据.固定七八天的时候就可以功能锻炼的，一般来说这样有利于消肿动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含钙较多。在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。

你好：跟骨骨折后不可过早下地行走，要不然会骨折于次变形的，会并发踝关节创伤关节炎，你现在要再多一些时间，在伤后7周后，扶拐部分负重行走，再过度到去拐行走。恢复期间要加强功能锻炼。不可过早行走

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。