阴道松的危害
我去年刚生完小孩,在最近的与老公的房事中老公说我的阴道变得松弛了,不再有以前的紧迫感了,这个让我很是担心,担心老公会因为这个不再爱我了,所以我试过几个朋友说的方法,但不是很管用
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.
2016-03-16 10:15
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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妇女流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱.这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛.部分阴道松弛病人在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应,很难达到性高潮,日久导致性冷淡,影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂.要保证必要的营养支持,积极进行产后骨盆肌肉的恢复性锻炼.对于严重的阴道松弛,或伴有阴道膨出者,可以作阴道紧缩术.
2016-03-16 13:33
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。
2016-03-16 18:34
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回答4
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轩存旺 医师
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全科
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导致阴道松弛有过多的性生活,先天阴道宽阔,生育后恢复不良,及憋大小便等,练舞蹈,劈叉等,都不能导致阴道松弛;建议立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
2016-03-17 06:24
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