肠道菌群失调症的预防和调护，包括生活方式、锻炼、用药、饮食、心理等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.生活方式：养成良好习惯，避免油腻难消化食物。
2.锻炼：坚持锻炼增强体质。
3.用药：遵医嘱用药，不随意用抗生素、激素。
4.饮食：多吃富含膳食纤维和果胶食物，规律用餐。
5.心理：保持良好心态，多与家人医生沟通。
做好预防和调护有助于降低肠道菌群失调症的发生风险，促进恢复。

你好：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.

胃得安片主要是用来治疗消化性溃疡的，你肚胀很可能是消化不良或是胃动力差引起的。不建议你用这个药物，你可以口服吗丁啉和越菊保和丸来治疗。