我的肚子特别大想穿紧身的衣服但是都会有很
2016-03-16 09:12
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我的肚子特别大想穿紧身的衣服但是都会有很多肥肉曾经的治疗情况和效果：吃减肥药虽然减下来了，但是很快又反弹了，出了很多钱去放脂肪但是都不行
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：您好！做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好，毅力和恒心是减肥成功的秘诀，感谢询问，希望我的回答可以帮到您！坚持就是胜利，祝您减肥成功！
2016-03-17 08:07
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严格限制每天的热量摄入，保证每天消耗的热量大于摄入的，这样才会减轻体重，不能吃高热量的食物，多补充蛋白质，还要大量饮水。
2016-03-16 22:57
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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目前的描述要考虑属于先天性的体质因素建议合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，持之以恒为好
2016-03-16 13:06
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