患者你好，1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍。（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

你好，一般的情况落枕的情况是常见的。往往是可以引起脖子的疼痛的症状的。这种情况一般的情况往往是可以采用外用药物、热敷的。往往是两三天可以好转的。另外是可以采用针灸、按摩、理疗等治疗的。注意保养的。

你好，落枕多是由于受寒，颈部劳损等因素引起的，建议口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了，另外针灸按摩治疗落枕效果还是不错的，建议睡觉关好窗户，保持舒适睡觉姿势注意适当的颈部保暖就可以防止落枕。

落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。　　这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。　　“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

落枕或称“失枕”不叫烙枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.

您好，出现落枕的情况，可以在疼痛处外用风湿膏药。另外，中医上有个按摩穴位的办法，效果不错，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压“落枕穴”，“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。