我都十三岁了,身高才一米五,怎么办呀!
我平时不太运动,只是跑步、?跳绳之类的,有什么运动或是食物适合我吗?曾经的治疗情况和效果:以前说是缺少运动、缺钙。
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,您现在13岁身高1.5米是在正常范围。您现在还处于身体发育阶段,身高还会长,只要平时营养摄入要均衡,正常饮食就可以,再就是平时每天坚持运动至少1小时就可以。
2016-03-17 08:30
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,本身男孩子发育比较慢的,所以,先不要担心了。你可以跳绳,这个适合长高的,可以多吃骨头汤,虾米的,祝你健康以上是对“我都十三岁了,身高才一米五,怎么办呀!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-17 02:04
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,这个多运动就可以了。平时注意饮食的均衡,不要偏食,多参加一些户外运动,如篮球、排球等,都能促进骨骼的发育。
2016-03-16 14:34
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,对于你这个年纪来说,运动是长高非常重要的一部分哦,所以你最好还是多运动的哦。这里建议你最好能够多吃水果,多晒太阳,喝牛奶或是羊奶多运动都是对于长高有好处的哦。
2016-03-16 12:27
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,身高和遗传,营养以及后天的锻炼等有关。建议您,平时注意加强营养,多吃一些含钙的食物,像瘦肉,鱼虾等,平时注意加强体育锻炼。
2016-03-16 12:13
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