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吃什么能让白发变黑

白发

您好,我今年36岁了就是我现在又白头发而且很严重的就是我现在很年轻啊,我就有白头发弄得挺沧桑的,我现在就是很苦恼走在路上竟然有人管我叫大爷,弄得我好尴尬啊,我现在就是想问下吃什么东西能让头发变黑啊?

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您的的情况可能还是肝血不足、肾气虚弱引起的,建议您在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您早日康复!

    2016-03-16 15:56
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    1、黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,坚持服用可使此类患者白发变黑。2、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。

    2016-03-16 19:29
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    按照生物里面讲的头发颜色需要的化学元素来看,多吃黑豆,黑米,海带,还有黑芝麻!!因为里面含有的转氨酶比较多,适合头发的黑色素合成呢,加油吧!!哦,还有奶制品和那些高蛋白的东西,因为头发的生长需要吸收蛋白质哦,这就是为什么烧头发会有那种味道烧完后是黑沫沫的原因,它的生长都会吸收蛋白质的,所以也要注意补充蛋白!!

    2016-03-16 20:15
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    食疗1.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。

    2016-03-16 21:35
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.

    2016-03-16 22:30
就医问药

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