您好，一般这种情况多是由于紧张，劳累，感冒等原因引起的，以紧张多见，有时熬液也可能引起的。对于这种情况，要注意休息，避免过于紧张，另外可以用热毛巾敷一下面部。应该容易恢复的。希望我的回答，对您有一定帮助，祝早日康复。

眼皮跳动，这种情况考虑是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起。一般认为与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关。建议：1、注意休息，不要过于紧张，避免劳累。2、注意防止用眼疲劳。平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。3、可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次。

一般来说,这种肉跳不需要药物治疗,关键是心理和生理上放松休息.充足的维生素E,C,B6胡萝卜素,硒和锌可以减少这种良性肉跳发生.另外,食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜,甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳.

您好，眼皮跳最多见的原因是用眼过度或劳累,精神过度紧张等。绝大多数因眼肌疲劳,精神紧张导致的眼皮跳动,只要通过放松压力,适当休息就能得到恢复.眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治