肌肉型小腿粗壮的减细可从运动、拉伸、按摩、饮食、医疗手段等方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.运动：进行有氧运动如慢跑、游泳，能消耗热量，减少腿部脂肪。
2.拉伸：常做小腿拉伸动作，如站立位小腿后侧拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等，可改善肌肉线条。
3.按摩：通过按摩放松小腿肌肉，促进血液循环。
4.饮食：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
5.医疗手段：在必要时，可考虑注射肉毒素来放松肌肉。
减肌肉型小腿粗壮需要长期坚持，多种方法结合效果更佳。

在服用的前一周到二周会引起患者情绪更加激动但慢慢就会好

你好！现在病人用药后精神症状控制的好吗？如果有效果可以配合减轻副作用的药物。

一般，服用抗抑郁药，可能会出现口干、头晕、头痛、乏力、嗜睡、肥胖等等不良反应，建议减量或停用，或改用中药慢慢调理。