你好你这种情况是正常的请不要担心以后注意不要长时间坐着多活动活动就是可以的请不要担心

这个并没有一个定性的，只要你觉得坐着不舒服了，就应该站站，走走，躺躺等。最好是一个小时休息15分钟。还有，注意多休息。适当运动一下。还有，注意合理的安排时间。以及要注意不要熬夜就可以了

您好，经常坐着可能会引起颈椎病、便秘、痔疮等疾病。您好，建议您每工作1小时做5分钟的休闲运动，伸伸腿、转转头、扭扭腰，眺望远方等比较好。希望我的建议能对您有所帮助！

您好！由于各种原因，现在坐着的人越来越多，但是坐久了容易引发像颈椎病，腰椎病等病症。建议您一次坐的时间最长不要超过8小时，两小时左右就起来活动十分钟左右。祝您身体健康！以上是对“坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的情况有可能还是腰椎疾病引起的，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！