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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，可能是腹部脂肪堆积，处理。一是饮食控制，二是多运动，三是多做仰卧起坐等锻炼腹肌的运动！
2016-03-16 22:06
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，肚子上的肉比较多需要注意平时多运动锻炼，平时可以做仰卧起坐，转呼啦圈，打篮球等注意饮食上也要控制脂肪的摄入，可以少吃多餐，这样利于控制脂肪的摄入，一般坚持是可以健康减肥的
2016-03-17 02:36
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况本身脂肪堆积一开始就是在腹部的一个情况的。要好好减肥的。主要是运动加上饮食管理的。不要偷懒的。主要还是要多锻炼。尤其是有氧运动。每天40分钟以上为好最好是1小时以上。第二是饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。不吃零食。晚餐适当少吃为好，7成饱左右就好了。多吃青菜替代有饱腹感。要好好坚持，不要以为单纯吃点什么就可以减肥或者是去用所谓的减肥药的。都不健康的，更不要说不吃东西减肥的
2016-03-17 04:27
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