你好根据你的这个情况的话，如果你这个是只是在月经周期的时候出现的话，那么不必紧张的哦你好这个如果是固定出现在月经周期，那么应该是经期反应导致的哦这个没什么的哦，谢谢祝你健康

月经来潮前体内激素水平达到高峰，乳房及盆腔充血，可出现乳房胀痛及腰骶酸疼不适。而经血颜色与出血量、出血速度有关，不能说明什么问题。出血量多、出血速度快时，经血的颜色就比较鲜艳，否则反之。如果没有白带异味、月经不调、性交痛等症状，继续观察即可。

您好，这些都是来月经前的正常反应，很多人都有，是正常的。不需要特别治疗，如果腹痛严重可以热敷一下，会缓解一些。

你好，一般考虑是内分泌失调引起的，调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。多吃含有铁的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。建议你；来经前一个星期不要吃生冷的东西对于月经不调的人是一定要注意的，生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。月经来最好不要让自己太劳累了。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳，密切观察祝你健康！以上是对“来月经前会腰腹部不适，乳房涨痛，乳头触碰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：月经来潮前体内激素水平达到高峰，乳房及盆腔充血，可出现乳房胀痛及腰骶酸疼不适。而经血颜色与出血量、出血速度有关，不能说明什么问题。出血量多、出血速度快时，经血的颜色就比较鲜艳，否则反之。如果没有白带异味、月经不调、性交痛等症状，继续观察即可。