产后肥胖的解决方法。怀孕期间由于营养丰盛身体器官的变化等体重都会相应的增加，为恢复体形产后要注意饮食，做产后保健操等。

健康指导：建议是可以尝试拔罐减肥的，拔罐减肥对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，对于减肥也是有一定帮助的。同时注意运动

你好，根据您的描述中老年人减肥是很困难的，中药过其他宣传的药物效果都不大建议您还是让老人平时注意饮食，不要吃高脂肪高能量食物，不要吃太咸，吃些清淡食物，平常多运动运动，不要老坐着，

减肥最好是能通过合理饮食，适量运动。药物减肥对身体会有副作用减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

胖也要分是虚胖还是实胖，虚胖其肉肿如棉，其人多乏力头晕呕恶这是病态的。而身强体健的胖是正常的健康的表现。女生不要动不动就要减肥，节食、吃药的。看过韩国那个健身教练的图片没有？运动吧，亲！你也可以变成性感小野猫。哈哈！