你好，根据你说的情况，可能是缺乏维生素。建议可以多吃蔬菜，并服用B族维生素制剂，会慢慢恢复的。

您好,脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、mz芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

你说头发掉得厉害，那么现在头发是否比较稀疏？头发是比较干枯还是比较油腻？如果是比较干枯的话，考虑营养性的脱发，如果很油腻的话，考虑为脂溢性脱发。对于营养性的脱发，需要加强营养，补充维生素，特别是B族维生素，然后不要使用染发剂或者劣质洗发剂，也不要烫发。如果是脂溢性脱发，要注意减少油腻食物摄入，忌辛辣，饮食宜清淡，规律作息，口服B族维生素。

你好朋友，脱发的原因很多种，需进一步检查看看，有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发，另外消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外注意看看是不是脂溢性脱发，总之需要结合临床症状检查看看，明确诊断后进行治疗比较好

您好,脱发的原因有多种,如精神性脱发,雄性激素源性脱发,脂溢性脱发,物理性脱发,化学性脱发,症状性脱发,营养代谢性脱发,感染性脱发以及内分泌失调引起的脱发,对于脱发的治疗,首先要搞清其原因,对因治疗.对症治疗可以服用养血生发胶囊看看.毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发.为此,应注意摄入富含铜,铁,氨基酸的食物.富含铜的食物有动物肝,肾,核桃,榛子等.富含铁的食物有动物肝,蛋等.富含这两种氨基酸的食物有芝麻,核桃,花生等.对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发,应吃富含碘的食物,碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带,紫菜及海鱼等.对于因用脑过度而引起的脱发的治疗方法,要求少女注意劳逸结合,工作之余注意休息,尤其是文体休息更好.同时还应注意要产生精神负担,否则对治疗无益.由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治,待病愈头发则自然丛生.以上是对“为什么头发老是掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！