导致可能是由于精神压力过大，营养不良，内分泌失调，肾虚或者气血不足等因素引起的。平时要保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，可以多吃一些黑色素的食物，补血补肾的食物，对病情有一定的帮助，要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜水果和蔬菜的，可以到医院做个微量元素检查。

你好，用这些东西确实也是有效果的，但同时能找到真正的原因治疗是最好的，自己要注意好生活习惯。还有就是不要压力太大了。

只要方法正确，是能够治好的。像你那么年轻就有白发，可能是血虚所致的，中医理诊认为：发为血之余。血虚就会导致头发养分不足，就容易白发掉发。有血虚的人也比较容易多梦。有血虚的人往往也有脾虚，脾为气血生化之源。从血虚和脾虚两方面进行治疗，才能有效。肾精不足也可导致白发，中医理论认为：肾开窍于耳，其华在发。你可能同时有血虚、脾虚、肾虚。建议你先是使用食疗：等量的黑芝麻和红糖，炒到八成熟，每天吃50g，坚持半年以上就会感觉到白头发逐渐减少。饮食方面还要少喝水，喝水过多易伤脾伤肾。如果经上述方法治疗无效，则建议你到中医科就诊，予中药补血、补肾和补脾治疗。建议你平时要注意休息，不要熬夜。晚上是生血的时间，一定休息好。祝你健康。

中医认为，当身体存在肝血不足，肾气虚弱的情况时，是最容易导致出现白发的情况。平时注意适当缓解心理压力，保持开朗的心情，您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，另外，经常用手按摩头皮，有助于血液循环，对白发的恢复也是很有帮助的。

您好！白头多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素