你好，根据你所提出的问题，你这种情况考虑采用中药膏药外敷，膏药直接贴到患病部位，这样不仅见效快，治愈率也高，可以促进局部血液循环，还可以服用强筋健骨，通络止痛的中药或中成药，平时要注意防寒保暖，减少活动量，不能劳累。太严重还要去正规的医院进行检查，确诊病情，积极接收治疗，希望这些对你有所帮助，祝你身体健康。

建议你首先口服骨质增生片试试，另外建议口服盖尔奇d补钙，还是不行的就只有手术。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。

您好、针对您的提问。建议您平时饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等。另外可以服用点钙片、氨糖等。