我想知道脂肪肝怎样预防?
我是从三十多岁就有肚子了,现在更是严重,肚子跟孕妇有点一拼,媳妇劝我该减减肥了,要不就会得脂肪肝了,我想知道应该注意预防脂肪肝。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,脂肪肝的预防应该合理膳食:每日三餐,膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当运动:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑,打乒乓球,羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
2016-03-17 01:38
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