我身高180厘米，体重65公斤，正常吗?...
2016-03-16 17:44
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我身高180厘米，体重65公斤，正常吗?？想长胖点怎么吃?我身高180厘米，体重65公斤，正常吗?。
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，你这个有点瘦。首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，第三考虑是肠胃消化不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。
2016-03-17 04:20
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