您好，根据您的描述，您这种情况属于性功能障碍，不排除是一些阳痿早泄的原因引起的，这种情况有可能还是由于，肾气不足等原因造成的上述情况，饮食上建议您多吃一些，牛羊肉，一些海产品等，含锌高的像一些，螃蟹，牡蛎，多吃一些水果和蔬菜，保证充足的睡眠，建议您多锻炼身体。

你好，性功能障碍患者的健康饮食注意事项：多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、适当摄入脂肪、补充维生素和微量元素，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。现在社会压力大，男性工作压力大，身体健康出现亚健康状态，性功能也减退。多吃点补肾的食物。建议患者多休息，补充营养，适当的进行锻炼。

你好，多食优质蛋白质、适当摄入脂肪、补充维生素和微量元素。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，减少油腻食物和不饱和脂肪酸，排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车，多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多饮水！

你好，性功能障碍在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，尝试多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，近期不要有性行为，患者一定要保持良好的心态。

您好，性功能障碍适当摄入脂肪；补充维生素和微量元素；优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。