你好，很高兴为你解答。你这属于睡眠障碍的。失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，可以中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗。也可以口服七叶神安片和脑灵素治疗，建议你不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前两个小时喝杯热牛奶，睡觉之前也可以看看电视，或者看看书都可以。 希望对你有帮助。

你好，估计是和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书。

您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！

存在这样的情况考虑可能是神经调节的问题引起的，跟自身体质有关系，一般调整好自己的心态没有问题的，一般加强锻炼提高自身的体质就可以

虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好　平　　时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康