你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服罗红霉素和VC片进行治疗多吃蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果

你好，感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

多饮水，少到公共场所，不食热气食物，少量服用板蓝根冲剂或其它凉茶，避免受凉。

您好，容易感冒的话都是由于自身的免疫力不强，容易引起病毒细菌感染而引起感冒，所以主要的就是加强自身的免疫力。建议您可以适当的加强自身的体育锻炼，同时还是可以使用黄芪泡水喝，这都是可以加强您的免疫力，贵在您的坚持。希望我的回答可以帮到您。