乳腺增生是否需要开刀，取决于多种因素，如增生性质、症状严重程度、患者年龄、是否有恶变倾向、患者意愿等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.增生性质：单纯性增生一般无需开刀，若为不典型增生可能需要。
2.症状严重程度：症状轻微，可先观察；严重疼痛或影响生活，可能考虑手术。
3.患者年龄：年轻患者多保守治疗，绝经后女性可根据情况决定。
4.恶变倾向：如有恶变风险，通常建议开刀。
5.患者意愿：患者对疾病的担忧程度和治疗接受度也会影响决策。
总之，乳腺增生的治疗方法应综合多方面因素决定，患者应在医生指导下选择合适的治疗方案。

首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊，建议您保持良好的作息习惯，平时多锻炼身体，或者中药结合针灸还有现代心理疏导综合进行治疗。

最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复