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多疑症的解决方法(1)了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关。 (2)认识危害,加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害,就要果断地克服多疑,要用高度的理智、宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月。就不会为这些小事而多疑症斤斤计较,无端猜疑了。 (3)自我暗示,厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”,“他不会看不起我”,“他不会说我坏话”,“他不会对我撒谎”。“我不该猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我讨厌猜疑”等等。这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。 (4)交换意见,坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的。如果你想了解一下更详细的情况,你可是随时咨询我,点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了!
2016-03-16 22:09
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心理分析:这种情况可能是抑郁症的表现,在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。心理指导:老年抑郁症要防治结合,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。预防老年抑郁症,同时需要老年人自己和家人的共同努力。首先自己要多参加集体活动,多结交朋友,培养兴趣爱好,积极进行户外活动;其次子女多关心、陪伴、支持,营造良好的家庭氛围。
2016-03-17 04:29
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你好,患者现在有多疑的症状,不愿意见人,怕外面的人议论自己,可能属于精神分裂症的表现,对正常生活影响较大,建议尽快就医治疗。建议尽快带患者到正规的精神医院就医,由医生根据患者的详细情况确定诊断,并决定如何治疗。一般需要通过系统的药物治疗来缓解精神症状。
2016-03-17 07:59
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自我调养对尽早康复也至关重要。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育保持固定的运动习惯是最好的,无论戒不戒烟都不会胖锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
2016-03-17 08:29
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心理分析:您好,看您的描述,对方似乎存在着焦虑或精神分裂症的症状,如果她对自己的现状没有自知能力,很可能是精神上出了问题,建议去专业机构做鉴定。心理指导:建议观察对方有无自知力,最好前往医院做专业鉴定。
2016-03-17 17:02
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