你12岁，得了近视四年，度数也增加了，而且眼睛还有突出，这种情况一定要注意用眼，防止近视加深。针对你这种情况我建议你去配角膜塑形镜，可以防止近视加深，并可获得暂时性的正常视力。你可以到当地视光中心咨询一下。

你好，这个是没有办法避免的一般长时间戴眼镜的话眼睛就会变形的，变形后就会突出的，这个没有办法避免的。

经常戴镜，眼睛外形的表现在不同人表现不一样，一般是出现无神、眼窝凹陷、上睑下垂、眼睑肥厚等外观.解决办法：一方面是注意用眼卫生，不要过度看近，看近时间不要太长，作息规律，保证睡眠，多参加户外运动。另外，主动做些护眼行为可以改善。可以多做眼保健操、眼部热敷促进血液循环；经常做转眼球动作，养成习惯，每天多做有益无害，一般方法是顺时针转十圈左右，逆时针转十圈左右，幅度要大些，不疲劳为度。以上是对“戴眼镜的怎么样才能让眼睛不凸出来啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要是眼睛近视了除了准分子激光手术暂时没有好的治疗办法的但是可以采取一些措施避免近视度数加深过快的，就是注意用眼卫生，不要长时间带着眼睛看书看电脑之类的，一段时间以后适当的休息。

你好，眼球突出是所有近视眼患者的共同毛病，有些人虽然表面看不出眼睛突出但实际上是向内突出的。因为眼轴的增长是导致近视的主要原因。眼睛一旦发生了近视，也就是眼轴已经变长了，这种改变是不可逆的。建议坚持戴眼镜，会遮住一部分，不仔细看不会影响什么，再就是注意眼睛保养，度数越高，眼球就突出明显。