补精
对于市场上的各种补肾壮阳之保健品、药品,令我们无所适从,那么到底吃什么食物可以壮阳?为了增产“性福”外来的助阳药物效果就真的有那样好吗?请问怎样补精效果好?
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回答1
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蔡成宽 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
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患者你好,1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。6、不要酗酒。7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。如有疑问,可以到当地公立医院就诊,咨询医生。
2019-01-01 17:06
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,是可以服用六味地黄丸,五子衍宗丸治疗的,平时饮食清淡,多吃蔬果,适当运动锻炼,
2016-03-17 02:44
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好可以的,没问题,希望我们的回答给你带来帮助
2016-03-17 07:12
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。
2016-03-17 13:35
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般是可以口服金贵肾气丸和人参健脾丸
2016-03-17 16:17
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回答6
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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棒子其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、不思茶饭者,都能够将其作为滋补食品,补中益气,健脾和胃,更能疗病祛疾,延年益寿
2016-03-17 16:37
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