先去医院拍个X线片确诊有无骨折,如果有骨折看骨折的位置给予保守治疗或选择手术,如果没有骨折,大多为软组织损伤,可以推拿针灸理疗,外敷中草药,内服活血化淤行气止痛的方子以上是对“脚外侧扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述考虑踝关节外侧韧带损伤的可能，为走路滑倒所致。建议首先拍踝关节x光片以排除撕脱骨折。如仅为韧带软组织的损伤，主要以休息为主，24小时内切忌局部按摩。采用用冰敷，减轻损伤内出血，炎症，肿胀，疼痛。72小时后可采用热敷，理疗，按摩等促进消除肿胀和炎症。后期可辅以功能锻炼康复。上述治疗最好在医生的指导下应用。祝你健康！

应在扭伤后静养一个月,应在损伤48小时内冷敷.以后可以热敷.可以做按摩治疗.3个月内不能做运动.

从上述资料来看患者脚扭伤后疼痛。从资料来看应当没事，扭伤后都会疼。可以外敷活血化瘀擦剂如红花油等。

您好,脚部扭伤大多是可以伴有软组织挫伤的,扭伤12小时内如果冰敷的话,是可以抑制肿胀的发展.不过最好还是做个踝关节的X线片检查以排除骨裂的可能.建议如果肿胀期过了后,是可以采用热敷来促进消肿的,可以外用云南白药气雾剂来消肿止痛的.