病情分析：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

病情分析：这种最好还是根据自己切身的情况，采用适合的减肥方法。如果去除多余的脂肪，可以通过适当运动的方法，目前还有吸脂手术的方法，根据自身的情况选择

病情分析：你好，你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。祝你健康。

病情分析：你好，13岁男孩是不适合减肥药物和减肥保健品的，只能是合理调节饮食结构，避孕多余的热量的摄入。多运动，坚持每天锻炼身体。不能节食。