根据你的描述，你患有膝盖外伤的症状建议，在外伤24小时内用冰块进行冰敷，口服三七片进行治疗，禁忌辛辣食物如果症状没有减轻应去医院骨科进行检查治疗排除骨折的症状

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

您好，根据您提供的情况看，您滑倒摔伤导致膝部跪地受伤，现在肿胀、疼痛，不敢走路活动，不能排除有髌骨骨折的情况。建议您尽快到医院骨科就诊，拍膝关节X光片检查明确是否有髌骨骨折的情况。如有骨折按骨折处理，如无骨折，应避免膝关节活动3-4周，局部外用云南白药气雾剂，口服三七片、沈阳红药等。疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。