您好，很乐意为您解答，会紧张的问题是身体的一种反应对于测血压的问题，不要太放在心上，可以在测量的时候转移注意力，看看其他的东西，想想其他的事情，只要不想是在测血压就会好些

容易紧张也不能全归结于心里素质啊，每个人性格不一样想法也不一样，所以在面对不同的事情时会有不同反应而已。不要太羞涩了，放开点，下次体检的时候记得放松哦

你好，紧张是每个人都有的情况，只是有的人明显，有的不明显，有的表现出来，有的不表现而已。建议多参加集体活动，多发言，锻炼自己的能力，紧张也没事，强迫自己去做，哪怕紧张，多参加几次就好了，在感觉到紧张的时候做些深呼吸。

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。坦然面对和接受自己的紧张。紧张时可以深呼吸调整。希望可以帮到您