胶原蛋白片和维生素E的服用时间，与吸收效果、作用原理等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.吸收效果：饭后服用利于吸收，尤其是晚饭后。
2.作用原理：胶原蛋白片能美容护肤、增强关节灵活性等；维生素E能抗氧化。
3.协同作用：两者共同服用可增强美容保健效果。
4.个体差异：部分人肠胃敏感，饭后服用可减少不适。
5.注意事项：服用期间避免同时食用影响吸收的食物。
总之，胶原蛋白片和维生素E饭后服用较好，但具体情况因人而异。

你好，目前描述的症状，一般考虑还是可以试试早晚即可，就问题不大

胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻重的角色，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用。维生素E可以防止自由基对人体的伤害。胶原蛋白片维生素E二种同时饭后服用比较好，饭后胃肠道吸收好。

健康指导：胶原蛋白最好在饭后吃或者在晚上吃，因为胶原蛋白本身就是一种蛋白质所以饭前服用的就会被当做能源物质被消化。身体在晚上可以歇息的时候，能补充一天失去的能量。维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。

胶原蛋白片一般是晚上睡前1小时服用最佳。脂溶性的维生素E，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后建议;胶原蛋白片在睡前1小时服用，VE在饭后服用。希望对你有用。