你好，对于这种情况，你可以使用一段时间金匮肾气丸，也可以同时使用点健脑丸或者乌灵胶囊来治疗除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意劳逸结合，保证睡眠

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛。你好！腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

你好，如果确定就是肾痛，可能与炎症，结石等有关，这种情况建议必须去当地医院检查确诊，在对症治疗即可。

您好，这种情况考虑是腰肌劳损的情况，是肌肉等软组织病变引起的一些症状。建议去医院做一下相应的检查，明确诊断，结合具体病情及时治疗一下，同时注意保暖，日常避免剧烈运动，以免加重病情。以上是对“睡一觉醒来就感觉肾疼,过一会就好了，这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！