高血糖病人最忌讳吃什么?
我知道苦瓜降糖,但什么食物升糖呢?糖尿病病人绝对不能碰的食物有哪些?现在血糖有些高,并不想吃药,希望饮食调整,这样可以降低血糖吗?就是不吃高糖食物.
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回答1
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王锦涛 副主任医师
郸城县第二人民医院
其他
内科
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糖尿病患者没有绝对禁止吃的食物,所有食物都能升高血糖,只是升高的速度不一样,常见的升高血糖速度比较快的食物有各种高升糖指数(GI)食物,比如高糖高油高脂类食物,各种煮得较烂的稀饭、面条,无论吃什么,都要控制进食总量,同时适当增加运动也可以降低血糖,如果血糖高的不多的话,完全可以通过饮食以及运动控制。
2018-08-27 13:28
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回答6
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,糖尿病最忌讳吃含糖高的食物.以下描述一下糖尿病饮食:糖尿病"三宜"健康食谱: 五谷杂粮,如小麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面等富含维生素B,多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质,无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好. 糖尿病日常饮食要警惕的"三不宜"食谱: 不宜吃各种糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼干,甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖; 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化; 不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险. 此外,糖尿病甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖.糖尿病饮食原则:吃菜吃带叶,茎类蔬菜,少吃根,块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片,肉排,红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好,因为可以减缓进餐速度,增加饱腹感;吃带骨头肉比吃墩肉好,既满足食欲要求,吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉.糖尿病饮食原则:①控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重;②平衡膳食;③食物选择多样化,谷类是基础;④限制脂肪摄入量;⑤适量选择优质蛋白质;⑥减少或禁忌单糖及双唐食物;⑦高膳食纤维膳食;⑧减少食盐摄入;⑨坚持少量多餐,定时,定量,定餐;⑩多饮水,限制饮酒.
2016-03-17 16:44
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,在糖尿病早期是完全可以通过饮食和锻炼来控制血糖的.例如含糖量高的食物你应避免吃,如水果,包括西瓜,葡萄等,你要多吃蔬菜和粗粮,这样可以控制你的血糖,平时要多锻炼,控制体重,避免肥胖等,但是,如果以上措施还不能控制血糖,那你必须去医院完善检查,配合大夫进行药物治疗,否则会造成很多的并发症.
2016-03-17 13:32
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,糖脑病人的食物应该以清淡为主,不能吃高糖,高脂肪的食物,这些食物都会增加血糖的浓度的,还有就是喝水一定要适量,平常要注意休息,保持心情愉快,希望对你有帮助
2016-03-17 12:15
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:糖尿病患者在治疗的同时一定要“管住嘴,迈开腿”,日常饮食应控制食物的总热量,以清淡为主,多吃粗杂粮及膳食纤维丰富的食物,适量补充优质蛋白质。多吃一些血糖生成指数低的食物,戒烟戒酒,每天坚持适当运动。
2016-03-17 08:44
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,糖尿病患者控制饮食和饭后运动是关键,药物时次要的辅助的降糖方法。如果血糖高的不明显,可以单单通过控制饮食和增加运动来降糖。但是注意,不一定甜的东西才含糖,,比如馒头不甜但是淀粉在体内可以转化成葡萄糖,所以控制饮食主要是控制主食,蔬菜可以适当多吃一点,西瓜、甜瓜这些水果必须控制量。
2016-03-17 03:10
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病,而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以,应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理:①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者,并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症,其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症,肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»