你好，考虑是上火引起的口腔溃疡，很难除根，长期来说使生活比较规律，养成好的生活习惯，加强锻炼，增强抵抗力，短时间用苦瓜切片，放在冰箱里冰镇下，用白糖调一下，含在口里，有很好的效果。

健康指导：根据您的描述，口腔溃疡一般都是由于免疫力低下导致的，建议平时注意饮食规律，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，必要时可以在医生的指导下进食复合维生素。

你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,

健康指导：您好，根据你的情况是上火导致口舌生疮，建议你少用一些消炎药类，过多用一些消炎药会对身体肾脏等带来一定的伤害，期间可以用冬凌草，菊花，金银花，罗汉果泡茶喝，也可以买点板蓝根冲剂或一些凉茶冲剂喝，有清热解毒，利咽润肺，下火祛湿的功效。

这种情况考虑可能是局部的口腔卫生，与缺乏维生素有关系建议尽量减少刺激，，不要经常用手摸，保持良好的口腔卫生多吃蔬菜吃水果补充维生素