半年无法入睡
患者性别：女患者年龄：31发病时间：09.09-至今主要表现：无法入睡，白天还好，感觉都不需要睡眠，最近白天偶感头晕。医生诊断及化验结果：未看医生
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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失眠多和被压抑的情绪、情感、欲望有关，内心积聚，难以表达和宣泄，就会影响睡眠。可以考虑09.09前后的生活事件、家庭关系、情感状态，看有怎样的影响？面对和接纳自己的负面情绪，寻求适合自己的途径释放；内心清净了，睡眠自然就好了。
2016-03-17 21:58
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2016-03-17 13:59
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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失眠多和被压抑的情绪、情感、欲望有关，内心积聚，难以表达和宣泄，就会影响睡眠。可以考虑09.09前后的生活事件、家庭关系、情感状态，看有怎样的影响？面对和接纳自己的负面情绪，寻求适合自己的途径释放；内心清净了，睡眠自然就好了。提问者对于答案的评价：ask136Q：谢谢
2016-03-17 04:35
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