你好，皮肤是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮肤美白更是众多女性所热衷追求的。那么寻找快速有效的美白方法则是最重要的。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单！下面推荐几个方法给你。冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。平时要注意饮食，多吃维生素C和E丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，有利于你的恢复。

你好，你的情况属于晒伤引起的症状，会引起局部黝黑以及疼痛甚至皮肤发红等症状的你的情况我建议积极用美宝膏和芦荟胶交替外涂局部，效果佳的，很快美白，祝你健康

你好，这个病必须听从医嘱，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

首先选择爽肤水进行修复，由于爽肤水里面有镇静舒缓的功效，加之爽肤水里面有很多的天然成分，加之适当的补水保湿和收敛毛孔功效，选择具有镇静舒缓功效的爽肤水不仅能够有效的防敏感，而且还能够应对晒伤的异样状态，防止晒伤扩散。

您好，由于紫外线过度照射造成的晒伤需要一段时间才能逐渐恢复正常。建议不要再度暴晒做好防晒工作，多喝水多吃富含维生素C的新鲜水果，保证充足睡眠不要熬夜，可以局部涂抹芦荟胶。