健康指导：影响人体生长发育的因素有很多，单一的生长激素不能完全满足人体需要。建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物食用，满足人体对氨基酸额需要，同时补充人体需要的微量元素，减少由此缺乏导致的生长发育缓慢。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.医生询问：

你好，建议你首先到医院进行一个下肢的x线检查观看骨骺线有没有完全闭合，如果没有完全闭合，说明还有继续长好的可能，到不建议用生长激素。建议你补充营养，每天早晚各一杯牛奶，适当多一些鱼，虾，瘦肉，花生，豆制品等优质蛋白食物，同时每天要保证有八小时睡眠。每天可以进行跳绳，压腿等运动，有助于身体长高的。