问题分析：您好，您的症状情况要考虑是膝关节滑膜炎的原因引起的，可以出现膝关节肿胀疼痛，活动时加重，严重时不能屈曲。意见建议：您好，建议您较少膝关节活动，如弯曲，走路等，最好是抬高患肢，局部用活血化瘀中草药外洗，如果积液量多，可以抽取积液后封闭疗法治疗。

健康指导：你好，根据你的情况，建议每天养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食，同时，建议规律运动和规律饮食，每天多休息。同时，建议增加优质蛋白质的摄入，增加新鲜蔬菜和水果。平时，清淡饮食，不要摄入辛辣刺激食物

根据你膝关节磁共振的检查结果，没有什么大的问题，主要怀疑胫骨平台的骨折，磁共振骨折的显影不如CT，但是软组织显影非常好，现在膝关节前后交叉韧带，髌韧带，内外侧副韧带是完好的，因为仅仅有报告单，不能配合临床检查，胫骨平台有没有事可以拍个片子或者CT才能确诊。如果胫骨平台没有事，就是单纯软组织损伤，最好的治疗方法就是休息，给膝关节一个稳定的环境，利于损伤的修复，可以配合些活血化瘀的药物外用，比如云南白药等。