甘油三酯高通常与饮食、生活方式、遗传、疾病、药物等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食：长期摄入过多高脂、高糖食物，如动物脂肪、甜食等。
2.生活方式：缺乏运动、长期吸烟、酗酒、长期熬夜等。
3.遗传：部分人存在家族遗传倾向。
4.疾病：糖尿病、肥胖症、甲状腺功能减退等疾病可能导致。
5.药物：长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等。
发现甘油三酯高应及时调整生活方式，必要时就医治疗。遵医嘱服用降脂药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。定期复查血脂。

你好！根据您所说的情况，如果单纯甘油三酯高，主要跟平时的饮食有关系。建议平时饮食清淡，忌油腻高脂肪，高糖饮食，可以服用中成药绞股蓝总甙片降低血脂。

甘油三酯高也属于高血脂症的一种情况，高血脂对人体的主要危害是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。一般单纯的甘油三酯高是没有什么不适的感觉，要体检时才能查出来。如果只是轻度升高可以通过饮食、运动、调整生活规律来纠正，因为目前的高血脂年轻化多与不良的生活习惯有关系；如果增高明显就需要用药物来降脂。建议低脂饮食、可以多吃水果蔬菜和粗粮、豆制品；作息规律；适量运动；不饮酒；把持心情愉快。

这就是血脂高，血脂高是冠心病和其它心脑血管疾病的一个非常重要的诱因，现在人们的生活水平好了，很容易血脂高首先你要控制饮食，清淡一点不要油腻，其次坚持参加体育锻炼，例如跑步之类的，如有必要，可以用点他汀类降血脂药物，希望我的回答能帮得上你，祝你健康。