慢性肠胃炎的症状多样，包括腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.腹泻：大便次数增多，质地稀薄。
2.腹痛：多为隐痛或胀痛。
3.腹胀：胃肠消化功能减弱导致。
4.恶心：胃内容物上逆引起。
5.呕吐：可能吐出未消化食物或胃酸。
6.烧心：胃酸反流刺激食管产生。
7.吐酸水：胃酸分泌过多所致。
慢性肠胃炎症状较多，若出现严重症状，如便血、剧烈呕吐等，应及时就医。

锻炼身体后，腹部触及硬硬的肉，考虑腹肌，可以局部彩超检查。注意休息，合理膳食，放松心情，适当运动，考虑腹肌，行腹部彩超检查。

你好，想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

你说的那种情况，应该是腹部用力时，腹肌收缩，才出现的那种硬硬的肌肉。说明你的身体锻炼有了初步成效。建议继续增加身体锻炼的时间和强度，然后注意同时补充均衡营养，保证足够的休息时间，才有助于身体健康的。

你的这个摸到的就是腹肌的由于锻炼会增加腹肌的力量的，所以当你挺的时候腹肌收缩就会摸起来发硬的感觉的。你的这个继续锻炼，慢慢就能从外面就能看出来的了。

健康指导：您好，一般来说肌肉几天是不能锻炼起来的，需要很长的一段时间才行，是不是吃的东西没有消化啊，除了摸着硬硬的，有没有不舒服的症状呢？比如大便不通畅？如果有就不是肌肉，希望我的回答对您有所帮助