你好，我是个女孩，我1.58米..
2016-03-17 08:00
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你好,我是个女孩,我1.58米才80斤,太瘦了.一向是有点偏瘦,因有点遗传,我爸妈都较瘦.自从我生了我儿子后就很瘦,我的胃也不太好,不吸收.我想问一下我怎么样才能长胖?真的好想长胖啊!
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：多吃健脾养胃的食物山药，莲子，扁豆，薏苡仁，板栗，扁豆，小米等，养成良好生活习惯，食物多样化，荤素搭配，少吃多餐，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，蔬菜水果，五谷杂粮，不偏食不挑食，还要多运动可以增加食欲。
2016-03-17 18:44
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以多喝点水，喝点小米粥，平时饮食要有规律，不要暴饮暴食，少吃生冷刺激性的食物，平时不要暴饮暴食，饮食要多样化，多补充富含优质蛋白质的食物，饮食要少吃多餐。
2016-03-17 12:56
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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多吃点海鲜,零食,多睡睡觉,多喝点高脂肪的汤,不要运动,女孩子一个个都吵着要减肥,你倒好,呵.
2016-03-17 09:04
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