怎么才能预防脱发啊？
2016-03-17 08:07
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我的父亲和爷爷都有秃头的症状，我现在刚三十多一点，也就开始出现脱发的症状了。我很担心我会不会也头发掉的和爷爷一样了呢，那样我会很难看的，我应该提前采取措施预防
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，脱发虽然不可避免，但是可以预防。预防脱发，你可以多吃富含维生素的食品。维生素A促进头皮组织发育。维生素B6调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生。
2016-03-17 13:08
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，发质的好坏和头发的吸收有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。
2016-03-18 01:24
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