我现在还不到15岁，不过还有半年。女现？...
2016-03-17 09:11
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我现在还不到15岁，不过还有半年。女现？我现在还不到15岁，不过还有半年。女现在166，我想长到10厘米，怎么办呢。
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您好！目前您的身高还在高速增长阶段，但是也将近接近尾声，在17到18岁之后基本不会有什么大的发展，一切结果和您的遗传和生活有关，但是目前你的愿望是长10厘米，那么两年的时间内可能性比较小，如果说长3-5厘米那么还是非常有可能的。建议平时可以注意营养，一方面不要营养过剩，一方面要不从对增高有关的矿物质。所以牛奶类是首选，奶类含钙等无机非金属矿物质比较多，而且还蛋白质相当丰富，避免富营养而导致肥胖的危险，同时也要加强锻炼，促进生长素的分泌。
2016-03-18 04:45
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回答1
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你好，身高与遗传，饮食营养状况，运动情况等因素均密切相关，女生一般相对男生生长发育比较早一些。这种情况建议适当多参加体育锻炼，饮食方面适当多吃瘦肉，蛋，奶等食物，如果月经还未来潮或者刚来潮则应该还可以再长。
2016-03-17 21:06
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