关节的病因大多都是随着年龄的增长骨骼发生退行时的病态改变，外伤也是一个常见因素，这里指的外伤不仅是撞击、坠落伤，长时间的重体力劳动也是一大诱因，因为人体的关节会因为长期的磨损及外伤等原因而出现一系列的症状。

你好，你的情况是蹲下后，重新站起来左脚膝盖外侧痛，像你这么大年龄的人考虑有可能是膝关节的骨性关节炎，是由于长了骨刺引起的。对于你的这种情况，建议去医院骨科检查看看，拍个膝关节的X线片看看，如果确实是长了骨刺，建议你可以进行关节内注射药物治疗，比如注射玻璃酸钠等药物；口服一些抗骨质增生的药物，如氨基葡萄糖、抗骨质增生片等；疼痛的时候可以口服一些消炎止痛的药物，如扶他林或者是西乐葆等等。

请问您关节有无肿胀？关节外侧痛处按压是否有明显的疼痛？走路时有没有突然卡住的情况？现在还不能明确是什么病症引起的，但考虑膑下脂肪垫损伤或侧副韧带损伤的可能性要大一些。建议也可以先拍X线片子看一下，随后可以再与我联系。