你好，中度脂肪肝是属于比较严重的了，严重的话还会恶变成肝癌的。如果身材比较肥胖的话，应当减肥控制血糖，平常要饮食均衡，多吃新鲜的芹菜，卷心菜，油麦菜，菜心等富含维生素的蔬菜可以多食用牛肉，虾鸡胸肉等高蛋白的食物。平常要多喝水，要促进排尿，平常还要多参加户外活动。

如果是单纯的中度脂肪肝，没有出现肝功能异常，那么问题不大，随着社会生活水平的提高，脂肪肝越来越常见，应该引起群众们的重视您好，脂肪肝患者首先应该低油脂饮食，尽量避免饮酒，多使用纤维素性高的食物如水果蔬菜，养成体育锻炼的良好习惯，多运动，少吃肉

你好，脂肪肝目前临床比较多见，多见于体重超标者，脂肪肝的出现与平时饮食有关，为改善需低脂饮食，在此基础上依据血脂水平服用调脂药物，会很快得到改善。脂肪肝、高血脂为目前多见临床病症，不进行有效控制，可能会诱发肝功能、动脉硬化等异常情况的发生，需依据自身脂肪肝、血脂水平合理用药。

脂肪肝中度往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视。然而，日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。中度脂肪肝需要怎么治疗呢?我们都知道,是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃，选择茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法，茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。在这方面效果比较好的是甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。中度脂肪肝在日常饮食方面需要注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

健康指导：脂肪肝中度还是比较严重的了，如果继续严重的话会导致肝硬化，肝癌，所以说您一定要戒酒，多食用含膳食纤维高的食物，还有平时注意多运动，饮食上避免高油高盐，多食用新鲜蔬菜水果比较好

到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，都是不错的。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。