简单有效果的减肥方法--对水肿型最佳的盐浴法就是用粗盐。每天洗澡加用粗盐按摩。哪里胖就用在哪里。皮肤粗的可以直接使用。细腻的就加些牛奶或蜂蜜挑和，用后皮肤也会变好。对鸡皮肤（就是腿和胳膊上的小红疙瘩）也很有效果。粗盐就是海盐。但不是很黑的那种。我自己用这个办法从130减到106。我嫂子现在也开始试用也已经减了8斤。如果配合晚上少吃，效果更显著。关于方法：。就是在用热水把身体洗热了后。然后把盐敷在你要按摩的地方。我只是腰以下的地方胖。所以我一般都从大腿和PP开始，在每个部位按摩至少100下。皮肤细腻的人要自己尝试下最好加蜂蜜，一点点来。按摩了大腿后再把盐用在小腿上。按摸全身后在用水把身体冲干净就可以了。用沐浴液的在盐后用。用此方法的不要用澡巾了。还有胸和脸建议不用。那些地方太嫩。建议皮肤细腻的人小心使用这个方法。不要硬来。而且各地的盐都不同。别把皮肤弄破了。皮肤不好的尤其有毛囊角质化的人就可以大胆的用了。用后在抹点乳液后，皮肤会便得光滑及了。

有一定的效果，但一是用量不可以很大，二是要坚持用以上是对“盐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，每次大便会有疼痛的现象，一般是有痔疮或者肠炎一类的，平时要注意食物方面吃清淡一些的。适当喝点蜂蜜水，也可以服用点保和丸，再一个多吃点长纤维的食物，保持大便不干燥也会好一些的。

这样久了不很好的。最好一周一次，对减肥没有很大的效果。

容易患高血压，水肿，慢性胃病，痛风、，尿路结石等！建议改掉这个不好的饮食口味