想要缩阴怎么办?
怀孕的时候我就很害怕生孩子,就一直想要剖腹产,但家里不同意,说是上面那样太伤身体了,最好是要顺产,最后是顺产了,但是生完宝宝后感觉阴道特别松弛,想要缩阴。有没有什么办法呀?
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轩存旺 医师
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你好,立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能。
2016-03-17 18:58
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回答2
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孟庆福 医师
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你好!想要缩阴可以每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。平时有时间也可以做,经过一段时间的锻炼,会改变松弛的阴道。
2016-03-18 08:55
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