心情烦躁易怒且没食欲可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和饮食因素等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统和内分泌系统，进而导致胃肠功能紊乱，出现没食欲的情况。
2.生理因素：如睡眠不足、过度疲劳，身体机能下降，影响消化功能，使人容易烦躁且食欲不佳。
3.环境因素：炎热、嘈杂的环境可能使人心情烦躁，影响食欲。
4.疾病因素：甲状腺功能亢进、肝病等疾病，可能导致代谢紊乱，引起情绪和食欲的变化。
5.饮食因素：饮食不规律、暴饮暴食或过度节食，都可能损伤胃肠黏膜，影响消化，导致情绪和食欲问题。
总之，当出现心情烦躁易怒且没食欲的情况时，应先尝试调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

您好，首先要弄清为什么心情烦躁呢，总得有个导火索吧，那就找到这个导火索，把他掐灭建议您保持好的心态，对自己不要要求太高，一切都得慢慢来。如果是工作让您烦恼，那才大可不必呢，不要因为别人的错误惩罚自己对吧。祝您开心

压抑这个问题每个人都会遇到各种生活中的种种问题:.只是处理的方式不同,通常会产生两种结果:1太压抑自己,暂时是没什么问题,其实被压抑的东西,转化,进入人的潜意识.隐藏起来;长期积累,终有爆发的时候;2不太在意的人会首先承认问题,感受痛苦和快乐.适当倾诉,适当的发泄（就是也犯点小错）.总的来说,我个人觉得第二种人,会好一些.当然,这跟人的性格和所处环境有相当的关系.亲近大自然,人也会放松~心情自然也会有好转~或者听听轻音乐~效果还不错,我每次难受都是这样放松自己的.另外,在饮食上,吃得清淡点吧~呵呵`~生气对皮肤不好哦~快点振作起来吧`~加油~~

你好，你说的情况考虑是肝火太旺造成的。建议可以在医生的指导下吃些泻肝火的中药调理一下，如龙胆泻肝汤等，平时可以用夏枯草、桑叶、菊花或金银花等泡茶喝，注意保持心情舒畅等。希望对你有所帮助！

你是肾虚所以要注意改掉房事过于频繁等不良习惯，再配合食疗。建议你要多吃黑色的食物，牛膝等中药补肾也会有很好的效果，把牛膝用文火煮水喝就行。

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的。在的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。